This is one of the most popular areas of trekking in Nepal. The area has not only attraction of the spectacular landscapes, but also where the Mount Everest, its
procession of peaks less and rich cultural heritage. The trek “Everest” starts
with the Nepalese Hindus speaking in lowland and finishes highlands of Buddhism
Tibetan where Sherpas are recognized. Area of Everest is located in the
North-East of Nepal. The most visited part of this area is district of
Solukhumbu, the house of legendary Sherpas and more the high summit of the
world, the MT. Everest with 8848 meters. In the north of l' Everest is
Solokhumbu National park, while towards l' east is Makalu Barun National Park.
The ethnic independent groups which live in the Everest area are sherpas, Rais,
Tamangs, Brahmanes and Chhettris. Large range of fauna and the vegetation are
observed in the area. Animals at sight are the goat of mountain, stag musk deer
and the barkings of the stags in the forests. Birds included implying Pheasant
(Danfe), corbels, the crows, cough and snow pigent. The best moment for visited
is spring and autumn.
Best Seasion -› October to December and March to June.
Recent Snaps
Short Itinerary
Day 01: Katmandou (1300) Day 02: Katmandou Day 03: Jiri (1955m) Day 04: Deorali (2710m) Day 05: Junbesi (2670m) Day 06: Nuntala (2330m) Day 07: Bupsa (2360m) Day 07: Surke (2290m) / Chablung (2660m) Day 08: Manjo (2800m) Day 09: Namche (3440m) Day 10: Namche Bazaar (3450m) Day 11: Tengboche (3870m) Day 12: Dingboche (4389m) Day 13: Days d'acclimatation Day 14: Lobuche (4910m) Day 15: Ghorakshep (5190m) Day 16: Kalaptthar (5550m) à Dzonglha (4830m) Day 17: Chola Pass à Thangnak (4700m) Day 18: Gokyo (4790m) Day 19: Machhermo (4410m) Day 20: Namche Bazaar (3440m) Day 21: Phakding (2600 m) Day 22: Lukla (2800 m) Day 23: Katmandou: Day 24: Daynée libre pour le shopping Day 25: Départ
Price Per Person (Subjected to Change), Single Supplement - 0 US $
Person(s)
2
3-5
6-9
10+
Tea House Price in (US $)
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Tea House Price in (Euro €)
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Camping Price in (US $)
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Camping Price in (Euro €)
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Price Includes/Not Includes
Le coût inclut:
* service d’accueil et de depose de/ à l'aéroport international selon l'itinéraire * Un jour de vue voyage autour de la vallée de Katmandou. Les sites héritages mondiaux, les monastères et l’entrée du temple * 3 nuits d'hébergement a l’ hôtel touristique à Katmandou (selon l'itinéraire) * 1 guide professionnel parlant anglais et un serveur au cours de trek *les salaires de Guide et porteur, l'assurance, de la nourriture, l'hébergement * l’entrée du parc * permis de Trekking (permis de TIMS) * permis et papiers nécessaires pour le trek * L'alimentation (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, thé et du café au cours de trek / 21 jours) * logement en base d'hébergement pendant le trek / 21 jours. * le billet intérieur du vol de Lukla-Katmandou (118 $ US par trajet et par personne) et taxe d'aéroport * le taxe gouvernemental
Coût ne comprend pas:
* Alimentation à Katmandou et à Pokhara * Boissons (boissons fraîches, eau minérale et autres boissons)
Detail Itinerary
Day 1
Accueil puis transfert à l'hôtel. Une courte description l'après-midi suivi d'une marche orientable. Nuit à l'hôtel.
Day 02: Visite guidée Autour de la vallée de Katmandou: Le lieu sacré du temple de Pashupatinath, Shoyambhunath temple, Boudhanath stupa de Katmandou et Darbar Square), arrangement le permis nécessaire pour la randonnée et l'escalade. Nuit à l'hôtel. Day 03: Katmandou pour Jiri (1955m) Tôt le matin en voiture a Jiri. Ca prend 7 heures normales de taxi. Nuit en logement.
Day 04: Jiri à Deorali (2710m) Randonnée pédestre autour de 6 heures. La promenade commence à la crête sommet à 2370m puis sera en baisse à Shivalaya 1750m. Nous nous arrêtons pour le déjeuner et montons jusqu'à Deurali. Ce Day-là, la plupart des sentiers traversent le village. Nuit en loge.
Day 05: Sète à Junbesi (2670m) Environ 6 à 7 heures de marche. La montée Longue et progressive vers le Lamjura Bhanjyang à 3530m (point le plus élevé entre Jiri à Namche Bazaar), puis descente à Tragbuk à 2860 et preety Sherpa village pour Junbensi. Nuit en loge / camp.
Day 06: Nuntala à Junbesi (2330m) 5-6 heures de marche. Les sentiers de Salung montent à 2980m, où le premier point de vue du mont Everest (8848m) puis à pied progressive de Ringmo Khola (2570m) et la montée jusqu'à Taksindhu village de Sherpa (3071m) puis descente à Nuntala par la combinaison des forêts. Nuit logement / camp.
Day 07: Nuntala à Bupsa (2360m) 5-6 heures de marche. Les sentiers descendent à Dudh Kosi à 1490m et montent jusqu'à Kharikola (2070m) puis montée jusqu'à Bupsa. Nuit logement / camp.
Day 07: Bupsa à Surke (2290m) / Chablung (2660m) 5-6 heures de marche. Les sentiers montent progressivement offrant des vues de Dudh Koshi ci-dessous 1000m. Après Puiyan (2730m) puis la route sera en baisse à Surkhe. Les sentiers continuent à monter a Mushe et a Chaurikharka puis a Chablung. Nuit en loge / camp.
Day 08: Chablung à Manjo (2800m) 5-6 heures de marche à distance. Le sentier mène le long de la rivière Dudh Koshi par le beau village Sherpa a Phakding (2600m), a JOrsale et à Manjo. Nuit à déposer logement / camp.
Day 09: Fakding à Namche (3440m) Au début de réveil car il s'agit d'une grande poussée. Première partie est assez facile, c'est une altitude plus élevée de manière lente et régulière qui fonctionnera le mieux. Vous pouvez voir le mont Everest (Chomo-lungma) du nouveau style passage à niveau du pont Dudh Koshi. Gardez à pied jusqu'à Nauje (Namche Bazaar). Nous aurons de belles collations chaudes a Nauje qui possède de nombreux magasins Sherpa, auberges et restaurants. Nauje (Sherpa nom de Namche Bazar) est un lieu de plaisir pour les deux sherpas et alpinistes de jouir / camp.
Day 10: Namche Bazaar (3450m) Day d’Acclimatation, ce qui nous donne du temps pour une excursion ou une excursion vers le village de Thame ou Khumjung, qui a une vue fantastique du Mt.. Thamserku (6608 m), Ama-Dablam (6856 m), MT. Lhotse (8510m), Mt. Everest (8848m), Mt. Nuptse (7861m), Island Peak (6189m), Tobuche (6367m) et de nombreuses montagnes. Nuit en Loge.
Day 11: Namche Bazar à Tengboche (3870m) Randonnée pédestre d'environ 5 heures. Notre voyage commence à marcher avec une vue magnifique de soleil de l'Everest, Lhoste, le Nuptse et Ama Dablam. Descente abrupte vers un pont sur la Dudh Kosi, a (3250m), qui est la plus profonde vallée après Namche et avant Camp de Base, puis montée un chemin zig-zag à travers les buissons de rhododendrons. De superbes paysages de montagne vers Tengpoche, célèbres pour son légendaire monastère, le plus important de Khumbu. Nuit en Loge.
Day 12: Tengboche à Dingboche (4389m) Randonnée pédestre d'environ 5 heures. Une descente facile à travers d’un pont suspendu en bois vers le fleuve Imja Khola, puis une montée régulière jusqu'à Pheriche par Pangboche (3930m) qui abrite le plus ancien monastère dans la région et suite à Dingboche. Nuit en Loge.
Day 13: Days d'acclimatation Découvrez le Chhukung Village (4756m), de superbes vues de Lhotse, Island Peak, Kali Himal. Nuit en Loge.
Day 14: Trek à Lobuche (4910m) Randonnée pédestre d'environ 5 heures. Le sentier part de la facilité de marche mais il est peu difficile de marcher a cause de la haute altitude. Après 3 heures de marche, le sentier commence à grimper au Camp Mémorial à Lobuche. Visite au camp italien de la recherche, des vues de beaucoup de montagnes dont Nuptse, Pumori (7165m), Khumbu Ice Fall etc Nuit à déposer / camp.
Day 15: Lobuche à EBC-Ghorakshep (5190m) Randonnée pédestre dans la vallée de Khumbu aux côtés de glacier Khumbu et après Ghorakshep marchant le long du glacier ou un certain temps sur le glacier. Hard capture respire et passe quelque temps à EBC de retour à Ghorakshep. Nuit en loge / camp.
Day 16: Gharak à Kalaptthar Shep (5550m) - Dzonglha (4830m) Réveillez-vous tôt le matin et marchez jusqu'à Kalapatter pour Sun Rise Vues de l'Everest, Nupse, Lohtse, Pumori juste au-dessus et Khumbutse et de belles vues de Khumbu Glaciar et redescente à pied en Lodge et à Dzonglha par Lobuche. Nuit à Loge.
Day 17: Dzonglha à Chola Pass - Thangnak (4700m) Randonnée pédestre sur 7-8 heures. C'est assez longue promenade, nous partons tôt le matin avec pack déjeuner le long de la colline jusqu'à tourner vers l'Est et de rochers escarpés et de monter à passer. Pass touDays avec de la glace, un certain temps une épaisse couche de neige et de descendre à Thangnak. Nuit à déposer maison de thé.
Day 18: Thangnak à Gokyo (4790m) Il suffit de 2 heures de marche sur le glacier à Gokyo et explorez autour de la vallée de Gokyo. Nuit en Loge.
Day 19: Gokyo à Gokyo Ri - Machhermo (4410m) Randonnée pédestre d'environ 6 heures. C'est la Daynée pour explorer les domaines rondes. Réveillez-vous tôt le matin, randonnée jusqu'à Gokyo Ri (5483m) pour 360 vues, y compris l'Everest et le Makalu. En fin de matinée à Gokyo et randonnée à Machhermo. Nuit en loge.
Day 20: Machhermo à Namche Bazaar (3440m) Randonnée pédestre d'environ 6 heures. Après le petit déjeuner nous descendons à la Phortse Thengnak par la belle vallée de Gokyo, nous montons environ 1 heure au-Mong La, où l'on peut voir des vues spectaculaires de Ama Dablam, Thamserku et d'autres montagnes et facile à pied à Namche Bazar. . Nuit en loge.
Day 21: Namche à Phakding (2600 m), randonnée retour à Phakding. Nuit en loge
Day 22: Phakding à Lukla (2800 m), environ 3 heures de marche finira notre grand voyage vers la plus haute montagne. Nuit en loge.
Day 23: Katmandou: Vol retour à Katmandou. Daynée libre pour le shopping. Nuit à l'hôtel.
Day 24: Départ: Transfert à l'aéroport pour le départ final à la destination.
NEWS OF THE TREK-YOGA IN NOVEMBER 2008 (Ghorepani-Chhomrong Landrunk, PHED)
This is a first in Nepal and this combination trekking - yoga was seen as complementary physical effort required for the trek and stretch the body needed to start the next day in good shape. The breathing exercises (pranayama) were also recognized needed to climb the stairs Nepalese unforgettable.
An organization was needed among all partners (guide, porters, professor of yoga, head lodges and trekkeurs. The search for the most appropriate place to practice yoga, kindness and quick understanding of all stakeholders to meet the group made the 2nd day that everything was functional. Whether it's morning or evening tea was served at the best place was found despite the conditions not always usable and carpets were installed ready to receive our body a little "broken" by walking or night!
I particularly enjoyed the respect of the time, silence during the course of course, sharing and porters and cameraman who accompanied us.
The trekkers, beginners yoga students and the teacher's competence has been demonstrated by the attendance of the group. This practice news for the majority, is an awareness of his breath, all the exercises are made aware what makes the big difference with gymnastics.
The practice has been adapted to the days of walking and new emerging every day especially in pranayama (breathing exercises have made many laugh at times, forced laughter or whistling cobra). In 5 days the group has progressed and the first finding was that they had no aches (whew for these ugly Little pets who come to stay in the thighs and calves!) and better management of their breathing.
The "sun salutation" was to go in the second week and what pleasure, what emotion to greet the sun at the foot of the majestic mountains such as Machhapuchhare or Annapurna IV.
A beauty and richness found nowhere else. The old lodges, the absence of his small comfort, the difference of our cultures and practices can be forgotten and incurred when we know what we take offers free nature. Just open your eyes, breathe and fill with energy present and alive.
A big thank you to unitholders, the guide has not always been an easy job, the teacher of yoga for his competence, his attention and his humility and cameraman who followed us throughout this trek and is now a practitioner of yoga and all group members for their understanding in organizing this first-trek yoga, their participation and attendance.
We will learn from this experience to maximize the coming holidays to spend together.
Preparation of new treks-yoga is underway for spring 2009 in the region of Helambu, Langtang and Gosaikund 9-day walk. For this season the forests of rhododendrons are in bloom and walk among his trees roses (and yes in Nepal are trees) is a real renewal.
DATES SET:
From 22 February to 6 March 2009
From April 5 to April 18, 2009
The President,
MC RENAUD
French
www.clubmountain.com
2008-12-20 22:39:22
John Bennett - England
Nepal is one of the richest countries in the world, it terms of bio-diversity due to its unique geographical position and altitudinal variation.
